Les plantes qui combattent la grippe – Partie V

Nous vous présentons les trois dernières plantes que vous apprécierez d’avoir dans votre placard pour prévenir et soigner le froid.

TILLEUL

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L’effet doux et calmant des bourgeons de tilleul calme une toux spasmodique et irritante, apaise un mal de gorge et favorise la transpiration, aidant à réduire la fièvre.

Préparation:

INFUSION DE LIN

Pour préparer cette délicieuse infusion, vous devez mettre une tasse avec 5 bourgeons de tilleul frais, et vous devez verser une tasse d’eau très chaude. Ensuite, vous le couvrez et laissez reposer pendant 10 minutes. Filtrez-le, adoucissez-le et ajoutez un quartier de citron.

THYM

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Le thym contient une substance appelée thymol (huile volatile aux propriétés antiseptiques, antifongiques et antibactériennes fortes) qui renforce le système immunitaire, aide à expectorer et réduit les spasmes bronchiques.

Préparation:

INFUSION DE THYM

Pour cela, vous devez mettre une cuillère à café de thym séché (doubler, s’il est frais) dans une tasse, dans laquelle vous verserez de l’eau bouillante, et vous la laisserez reposer pendant environ 15 minutes. Plus tard, vous filtrez l’infusion, l’adoucissez avec du miel, ajoutez un quartier de citron et buvez-la chaude.

TUSILAGO

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Le thé Tussilage est très efficace contre la toux persistante difficile à éliminer. De plus, il nettoie les bronches et les poumons, et à doses réduites, il peut être très bénéfique pour les personnes âgées et les enfants.

préparation

TUSILAGO TISANA

Mélangez le tussilage, la jeune femme et l’eucalyptus à parts égales. Ajoutez le fenouil. Faire bouillir pendant trois minutes 1 cuillère à soupe du mélange par tasse. Filtrer, ajouter du citron et boire chaud.

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