9 bienfaits pour la santé de la Rhodiola rosea

La Rhodiola rosea est une crassulacée vivace qui pousse dans les régions froides de l’hémisphère nord. Il peut être trouvé dans les zones entourant l’Arctique. Aussi dans les hautes montagnes d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Ils sont faciles à trouver sur les falaises ou les zones côtières. La Rhodiola rosea est utilisée depuis des milliers d’années pour traiter divers problèmes de santé.

La poudre de racine de la plante est généralement utilisée pour différents traitements, car la racine est l’endroit où les principes actifs sont concentrés dans cette plante. Il est facile de trouver cette plante sous différents formats dans n’importe quel magasin d’herbes. Les 9 problèmes de santé que Rhodiola rosea peut soulager sont:

1.- Stress

Les effets calmants du thé Rhodiola rosea ils sont connus depuis des milliers d’années. En Chine et en Sibérie, il est utilisé depuis des siècles pour traiter les problèmes nerveux. Composants chimiques trouvés dans Rhodiola rosea ils peuvent affecter les niveaux d’hormones du corps et induire une relaxation.

2.- Dépression

L’un des effets secondaires de Rhodiola rosea C’est une augmentation des niveaux d’énergie et cela peut être mis à profit par ceux qui souffrent de dépression induite par la fatigue. Des études ont été faites sur l’utilisation combinée d’extrait de plante avec des médicaments antidépresseurs et de grandes améliorations et même des remèdes ont été trouvées dans les troubles dépressifs.

3.- Perte de poids

Des recherches récentes ont montré que l’utilisation de Rhodiola rosea dans Les extraits et les thés peuvent être très efficaces dans les traitements de perte de poids. La Rhodiola rosea accélère essentiellement le métabolisme des cellules graisseuses. Et lorsque le traitement est combiné à l’exercice, la perte de poids peut être grandement accélérée.

4.- Amélioration des capacités cognitives

La recherche a montré que Rhodiola rosea Elle peut avoir un effet positif sur de nombreux aspects de la santé cognitive, y compris la mémoire et la concentration. Elle peut donc contribuer à la prévention et au traitement de processus tels que la maladie d’Alzheimer et les démences séniles.

5.- Augmentation de l’énergie

Certains des composants actifs trouvés dans Rhodiola rosea Ils ont été directement liés à une augmentation du métabolisme et à la stimulation d’une meilleure circulation sanguine et d’oxygène dans le corps. Lorsque les systèmes organiques reçoivent plus d’oxygène, ils fonctionnent plus efficacement, en particulier lorsque les muscles, les cellules nerveuses et le cerveau bénéficient de cette augmentation d’oxygène. C’est pourquoi il est consommé par les athlètes professionnels en Asie et en Russie comme un exhausteur d’énergie sûr et légal.

6.- Amélioration de la santé cardiaque

En réduisant la quantité de corticostéroïdes et de catécholamines libérées par le corps, nous sommes en mesure de réduire les effets de ces hormones dans tous nos systèmes et organes, y compris le cœur. L’excès d’hormones de stress peut provoquer une hypertension artérielle, des maladies cardiaques et des taux de potassium dangereux. La recherche a également montré que Rhodiola rosea Il peut réguler la fréquence cardiaque et éliminer l’arythmie cardiaque, ainsi qu’une réduction des risques d’athérosclérose, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

7.- Prévention du cancer

En augmentant la résistance naturelle du corps aux toxines, ainsi que la forte concentration d’antioxydants trouvée dans les racines de Rhodiola rosea, cette plante a été étroitement liée à la prévention et au traitement de certains types de cancer. En particulier, le cancer de la vessie est celui sur lequel il y a le plus de conclusions, bien que l’effet de cette plante sur d’autres types de cancer soit encore à l’étude.

8.- Système immunitaire

En plus de tous ces avantages pour la santé impressionnants du Rhodiola rosea il a également une variété d’effets sur le système immunitaire. Cette herbe peut stimuler la production de cellules NK ou de cellules tueuses dans l’estomac et la rate, améliorant ainsi la réponse immunitaire et établissant l’homéostasie dans le corps. En termes courts et compréhensibles, il renforce le système immunitaire.

9.- Amélioration de la santé sexuelle

Dans certaines applications traditionnelles et modernes Rhodiola rosea Il a également été prescrit pour la dysfonction érectile et l’éjaculation précoce. Cela peut entraîner une fertilité accrue, une libido accrue et une vie sexuelle plus saine en général.

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