Culture

9 bienfaits pour la santé de la Rhodiola rosea

La Rhodiola rosea est une crassulacĂ©e vivace qui pousse dans les rĂ©gions froides de l’hĂ©misphère nord. Il peut ĂŞtre trouvĂ© dans les zones entourant l’Arctique. Aussi dans les hautes montagnes d’Europe, d’Asie et d’AmĂ©rique du Nord. Ils sont faciles Ă  trouver sur les falaises ou les zones cĂ´tières. La Rhodiola rosea est utilisĂ©e depuis des milliers d’annĂ©es pour traiter divers problèmes de santĂ©.

La poudre de racine de la plante est gĂ©nĂ©ralement utilisĂ©e pour diffĂ©rents traitements, car la racine est l’endroit oĂą les principes actifs sont concentrĂ©s dans cette plante. Il est facile de trouver cette plante sous diffĂ©rents formats dans n’importe quel magasin d’herbes. Les 9 problèmes de santĂ© que Rhodiola rosea peut soulager sont:

1.- Stress

Les effets calmants du thĂ© Rhodiola rosea ils sont connus depuis des milliers d’annĂ©es. En Chine et en SibĂ©rie, il est utilisĂ© depuis des siècles pour traiter les problèmes nerveux. Composants chimiques trouvĂ©s dans Rhodiola rosea ils peuvent affecter les niveaux d’hormones du corps et induire une relaxation.

2.- DĂ©pression

L’un des effets secondaires de Rhodiola rosea C’est une augmentation des niveaux d’Ă©nergie et cela peut ĂŞtre mis Ă  profit par ceux qui souffrent de dĂ©pression induite par la fatigue. Des Ă©tudes ont Ă©tĂ© faites sur l’utilisation combinĂ©e d’extrait de plante avec des mĂ©dicaments antidĂ©presseurs et de grandes amĂ©liorations et mĂŞme des remèdes ont Ă©tĂ© trouvĂ©es dans les troubles dĂ©pressifs.

3.- Perte de poids

Des recherches rĂ©centes ont montrĂ© que l’utilisation de Rhodiola rosea dans Les extraits et les thĂ©s peuvent ĂŞtre très efficaces dans les traitements de perte de poids. La Rhodiola rosea accĂ©lère essentiellement le mĂ©tabolisme des cellules graisseuses. Et lorsque le traitement est combinĂ© Ă  l’exercice, la perte de poids peut ĂŞtre grandement accĂ©lĂ©rĂ©e.

4.- Amélioration des capacités cognitives

La recherche a montrĂ© que Rhodiola rosea Elle peut avoir un effet positif sur de nombreux aspects de la santĂ© cognitive, y compris la mĂ©moire et la concentration. Elle peut donc contribuer Ă  la prĂ©vention et au traitement de processus tels que la maladie d’Alzheimer et les dĂ©mences sĂ©niles.

5.- Augmentation de l’Ă©nergie

Certains des composants actifs trouvĂ©s dans Rhodiola rosea Ils ont Ă©tĂ© directement liĂ©s Ă  une augmentation du mĂ©tabolisme et Ă  la stimulation d’une meilleure circulation sanguine et d’oxygène dans le corps. Lorsque les systèmes organiques reçoivent plus d’oxygène, ils fonctionnent plus efficacement, en particulier lorsque les muscles, les cellules nerveuses et le cerveau bĂ©nĂ©ficient de cette augmentation d’oxygène. C’est pourquoi il est consommĂ© par les athlètes professionnels en Asie et en Russie comme un exhausteur d’Ă©nergie sĂ»r et lĂ©gal.

6.- Amélioration de la santé cardiaque

En rĂ©duisant la quantitĂ© de corticostĂ©roĂŻdes et de catĂ©cholamines libĂ©rĂ©es par le corps, nous sommes en mesure de rĂ©duire les effets de ces hormones dans tous nos systèmes et organes, y compris le cĹ“ur. L’excès d’hormones de stress peut provoquer une hypertension artĂ©rielle, des maladies cardiaques et des taux de potassium dangereux. La recherche a Ă©galement montrĂ© que Rhodiola rosea Il peut rĂ©guler la frĂ©quence cardiaque et Ă©liminer l’arythmie cardiaque, ainsi qu’une rĂ©duction des risques d’athĂ©rosclĂ©rose, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cĂ©rĂ©bral.

7.- Prévention du cancer

En augmentant la rĂ©sistance naturelle du corps aux toxines, ainsi que la forte concentration d’antioxydants trouvĂ©e dans les racines de Rhodiola rosea, cette plante a Ă©tĂ© Ă©troitement liĂ©e Ă  la prĂ©vention et au traitement de certains types de cancer. En particulier, le cancer de la vessie est celui sur lequel il y a le plus de conclusions, bien que l’effet de cette plante sur d’autres types de cancer soit encore Ă  l’Ă©tude.

8.- Système immunitaire

En plus de tous ces avantages pour la santĂ© impressionnants du Rhodiola rosea il a Ă©galement une variĂ©tĂ© d’effets sur le système immunitaire. Cette herbe peut stimuler la production de cellules NK ou de cellules tueuses dans l’estomac et la rate, amĂ©liorant ainsi la rĂ©ponse immunitaire et Ă©tablissant l’homĂ©ostasie dans le corps. En termes courts et comprĂ©hensibles, il renforce le système immunitaire.

9.- Amélioration de la santé sexuelle

Dans certaines applications traditionnelles et modernes Rhodiola rosea Il a Ă©galement Ă©tĂ© prescrit pour la dysfonction Ă©rectile et l’Ă©jaculation prĂ©coce. Cela peut entraĂ®ner une fertilitĂ© accrue, une libido accrue et une vie sexuelle plus saine en gĂ©nĂ©ral.

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